Nach einer durchfeierten Freitag-Nacht habt ihr heute die Möglichkeit, mit Theresia nach der Tradition von Krishnamacharya neue Energie für den Festival-Samstag zu tanken. Wenn wir Bewegung und Atem achtsam und mit Leichtigkeit miteinander verbinden führt das zu einem stillen und wachen Geist und dient somit als Vorbereitung auf die Meditation. 

Lasst euch begeistern von einfachen Asanas (auch für Einsteiger), Pranayama bis hin zu einer kurzen Meditation in freier Natur.